Du sveiki užkandžiai sveikai širdžiai

Džiovinti vaisiai, riešutai ir sėklos – juose yra sveikų riebalų, kurie mažina blogojo cholesterolio kiekį ir širdies ligų riziką.

Juodasis šokoladas – jame yra medžiagų, galinčių sumažinti kraujospūdį.